Tradičné recepty

Veci, ktoré ste nevedeli o javorovom sirupe

Veci, ktoré ste nevedeli o javorovom sirupe

Každý, kto niekedy mal skutočný javorový sirup, vám povie, že knock-offy na báze kukuričného sirupu bežne predávané v obchodoch s potravinami sa nedajú porovnať. Skutočný javorový sirup, tmavý alebo svetlý, má dokonalé množstvo sladkosti a bohatú, komplexnú chuť.

Napriek tomu, že Vermont je najväčším americkým výrobcom jantárového elixíru, viac ako 80 percent svetového javorového sirupu pochádza z Kanady, čo z neho robí uznávanú tradíciu. Podľa Danielle Pépin, marketingovej a inovačnej agentky Federácie producentov javorového sirupu v Quebecu, tento proces vyžaduje trpezlivosť a zručnosť. "Proces výroby javorového sirupu sa začína jedným z prírodných javov prírody," hovorí. "Keď sa voda z pôdy absorbuje do javora počas chladnej jarnej noci, teplejšie teploty počas dňa vytvárajú tlak, ktorý tlačí vodu späť na dno stromu, čo uľahčuje zber javorovej šťavy." Miazga sa zbiera 12 až 20 dní, zvyčajne od marca do konca apríla, podľa regiónu. Potom sa začne proces poklepania; miazga sa dopravuje do cukrovaru, kde sa varí, kým sa nestane sirupom. “

Dokonca aj ľudia, ktorí zbožňujú pravý javorový sirup, niekedy nevedia o iných javorových výrobkoch, ako je maslo alebo cukor. Javorové maslo nie je mliečny výrobok; výrobok dostal názov, pretože je krémový ako maslo. Javorový cukor, podobne ako trstinový cukor, nájdete v mnohých rôznych konzistenciách, od veľkých kúskov (a cukríkov v tvare javorových listov, Santasu a podobne) až po jemne mletý prášok, ktorý je podobný cukrárskemu cukru.

Na rozdiel od trstinového cukru, ktorý je možné silne spracovať, javorový sirup ponúka čistejšiu alternatívu. "Biely cukor je typicky získaný z cukrovej trstiny a pred predajom sa spracováva a čistí," hovorí Pépin. "Pretože javorový sirup nie je spracovaný, obsahuje potenciálne prospešné vitamíny a minerály, ako je mangán, zinok, vápnik a draslík, čo z neho robí skvelú alternatívu cukru."

Ale nebojte sa; aj keď je váš sirup bez konzervačných látok, ešte nejaký čas vydrží. "Pokiaľ nie je nádoba otvorená, čistý javorový sirup možno skladovať pri izbovej teplote." Po otvorení uchovávajte sirup v uzavretej nádobe v chladničke a spotrebujte ho do troch až štyroch mesiacov, “hovorí Pépin. "Javorový sirup veľmi dobre zamrzne." Doba mrazenia by však nemala presiahnuť 12 mesiacov, aby si zachovali ideálne chute a textúru. Odporúčame tiež pomalé rozmrazovanie v chladničke tri až štyri dni. “

Ak máte radi javorový sirup, prečítajte si ďalšie informácie, ktoré ste o javorovom sirupe nevedeli.


5 chutných vecí, ktoré môžete pokryť javorovým sirupom a nebudete sa cítiť tak zle

Jeden z nich pre vás máme: Zajtra, 17. decembra, je Národný deň javorového sirupu, skutočný sviatok, ktorý oslavuje našu krajinu a lásku k obľúbeným palacinkám.

Iste, javorový sirup to nemusí byť najzdravšie korenie, na ktoré sa môžete zamerať.

& ldquo Je to skutočne rovnaké ako cukor, & rdquo hovorí odborník na výživu Keri Gans, R.D., autor Diéta pre malé zmeny. & ldquo Ale malý javorový sirup môže v receptoch predstavovať dlhú cestu, aby poskytol sladkú chuť. & rdquo

Takže áno, môžete sa zapojiť do oslavy sladkých vecí a nenechajte sa preskočiť. A múdro vyberte základ pre sirup.

Zhrnuli sme tie najlepšie recepty, aby dodali vášmu jedlu trochu sladkosti, a pritom si balili zdravý výživový punč.

Ak si myslíte, že bravčové mäso, chilli a javorový sirup je zvláštna kombinácia, zamyslite sa znova: Sladká/korenistá marináda z chilli a javora bezchybne tvaruje šťavnatosť bravčového mäsa.

A má to aj svoju podstatu: Bravčové mäso je bohatý zdroj chudých bielkovín, ktoré potrebujete na udržanie, budovanie a opravu svalov, hovorí Gans.

Obsahuje tiež dôležité živiny, ako je draslík a mdash, ktoré pomáhajú regulovať krvný tlak a zinok a vitamíny B, hovorí.

Čo potrebujete:

  • 1/2 šálky čistého javorového sirupu
  • 1 ČL jablčného octu
  • 3 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžička čili prášku
  • 1 lyžička údenej papriky
  • 1/2 ČL kosherovej soli
  • Čerstvé mleté ​​korenie
  • 2 libry bravčovej panenky

Ako to urobiť:

  1. V malej miske zmiešajte javorový sirup, jablčný ocot, 2 PL oleja, čili prášok, papriku, soľ a korenie.
  2. Bravčovú panenku vložte do veľkého plastového vrecka na zips a do vrecka nalejte marinádu. Jemne ho vmasírujte do panenky a potom dajte do chladničky aspoň na 3 hodiny.
  3. Rúru predhrejte na 425 ° C. Na veľkej panvici odolnej voči rúre na stredne vysokej teplote zohrejte zvyšnú 1 PL oleja. Panenku dajte na panvicu a opečte všetky strany, kým nezhnedne, 2 až 3 minúty na každej strane.
  4. Vložte panvicu do rúry. Restujte, kým teplomer na mäso vložený do najhrubšej časti mäsa nezaregistruje 145 ° C, 8 až 10 minút. Pred krájaním nechajte 5 minút odpočívať.

Doprajte svojmu nudnému starogréckemu jogurtu šmrnc s touto prázdninovou granolou.

Je to oveľa lepšie ako skalné tvrdé veci bez chuti, ktoré dostanete v obchode & mdashplus, sú vyrobené z ovsa a vlašských orechov, z ktorých sa ukázalo, že pomáhajú chrániť vaše srdce, hovorí Gans.

Čo potrebujete:

  • 7 šálok valcovaného ovsa
  • 1 šálka vlašských orechov
  • 1 šálka hrozienok alebo sušených brusníc
  • 1/2 šálky hnedého cukru
  • 1/2 šálky repky alebo olivového oleja
  • 1/4 šálky javorového sirupu
  • 1/4 šálky medu
  • 2 lyžice škorice
  • 1 ČL korenia z tekvicového koláča
  • 1 ČL vanilky

Ako to urobiť:

  1. Predhrejte rúru na 300 stupňov. Vo veľkej mise zmiešajte ovos, hrozienka a orechy.
  2. V miske vhodnej do mikrovlnnej rúry zmiešajte cukor, olej, javorový sirup, med a korenie. Mikrovlnná rúra 30 až 60 sekúnd. Zalejeme ovsenou zmesou a dobre premiešame.
  3. Zmes rovnomerne rozotrieme na 2 až 3 veľké plechy. Pečte 15 minút do zlatista, premiešajte a vráťte do rúry na ďalších 15 minút. Dôkladne vychladnúť a skladovať vo vzduchotesnej nádobe.
  4. Pečte 15 minút, premiešajte a vráťte do rúry ďalších 15 minút.
  5. Dôkladne vychladnúť a skladovať vo vzduchotesnej nádobe.

Losos je tu nutričnou superhviezdou & mdashit & rsquos bohatým na omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu predchádzať srdcovým chorobám a znižovať bolesť kĺbov, hovorí Gans.

Javorový sirup však dodáva osvedčeným rybím pokrmom sladkosť, ktorá pomáha vyvážiť pikantnú horčicu a kyslý ocot. Tymián navyše dodáva punc sviežosti.

Čo potrebujete:

  • 1/3 šálky javorového sirupu
  • 3 lyžice celozrnnej horčice
  • 1 ČL jablčného octu
  • 1/2 lyžičky čerstvých listov tymianu
  • Soľ a čerstvo mleté ​​čierne korenie podľa chuti
  • 2 libry čerstvého filé z lososa, kožené, osušené papierovými utierkami

Ako to urobiť:

  1. Rúru predhrejte na 425 ° C. Do menšieho hrnca pridajte javorový sirup, horčicu, ocot a tymian. Dusíme, kým nepotiahne zadnú časť lyžice. Odstavíme z ohňa, necháme vychladnúť a podľa chuti dochutíme soľou a korením.
  2. Lososa ochutíme z oboch strán soľou a korením a potrieme polevou. Do veľkej grilovacej panvice pridajte filety z lososa kožou nadol. Pečieme v rúre asi 10 minút, potrieme zvyšnou polevou a varíme ďalších 5 minút. Premiestnite do servírovacej misky.

Sladkosť javora v tomto recepte sa perfektne kombinuje so slanými sladkými zemiakmi a slanou slaninou.

Navyše vám to poskytne výhovorku, ako pridať do stravy viac sladkých zemiakov, čo je dobré, pretože hľuzy sú bohatým zdrojom antioxidantov posilňujúcich imunitu, hovorí Gans.

Čo potrebujete:

  • 3 1/2 až 4 libry sladkých zemiakov, olúpaných, nakrájaných na kúsky
  • 1 hlavový cesnak, nelúpaný, rozpolený priečne
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 polievková lyžica javorového sirupu
  • 1 lyžička morskej soli
  • 1/2 ČL čerstvo mletého čierneho korenia
  • 4 až 5 oz (6 plátkov) pravidelnej alebo tenko nakrájanej slaniny, nakrájanej

Ako to urobiť:

  1. Rúru predhrejte na 400 ° C. Vo veľkej mise zmiešajte batáty, cesnak, javorový sirup, olivový olej, čierne korenie a kóšer soľ.
  2. Na plech vystlaný papierom na pečenie rovnomerne rozotrieme batátovú zmes. Pečieme asi 20 minút
  3. Vyberte z rúry, premiešajte a navrch dajte kúsky slaniny. Pečte ďalších 25 až 30 minút alebo kým nie je slanina chrumkavá.

Kuracie prsia sú lacný a ľahký spôsob, ako dosiahnuť bielkovinové ciele na daný deň, hovorí Gans. Ale priznajme si to, obyčajné kura môže rýchlo nudiť.

Skúste preto tento recept oživiť: Javorový sirup a cesnaková omáčka pôsobia spolu, aby kurča prekvapivo nakoplo.


Field Trip - javorový sirup

Vedeli ste, že čistý javorový sirup je len miazga z javora? Keď som bol mladé dievča, moja škola išla na exkurziu a sledovala muža, ako cez malú trubicu zo stromu dostáva javorový sirup. Odborný termín sa nazýva poklepanie na strom. Získanie javorového sirupu je dlhý proces, ale stojí za to vidieť hotový výrobok. Bolo to veľmi zaujímavé. Ten muž nám dal všetku zmrzlinu a na vrch nalil trochu čerstvého sirupu. Naozaj veľmi milé!


25 Neočakávaných spôsobov použitia javorového sirupu

Máme pre vás niekoľko neočakávaných spôsobov, ako začleniť 100% čistý javorový sirup, aby ste využili zdravotné výhody tohto prírodného cukru nabitého antioxidantmi. Uistite sa, že posuňte zobrazenie nadol, aby ste získali ďalšie tipy na pečenie s javorovým sirupom. Tieto tipy vám určite pomôžu urobiť váš ďalší recept na javorový sirup fantastickým!

  1. Sladké zemiaky – Pri varení sladkých zemiakov môže pridanie javorového sirupu do sladkých zemiakov ponúknuť veľmi odlišný chuťový profil, ktorý bude určite hitom. Môžete to použiť na celé sladké zemiaky, pečené alebo dokonca na pyré zo sladkých zemiakov.
  2. Zálievka – Pridajte nádych chuti každému šalátovému dresingu pridaním malého množstva javorového sirupu. Táto pridaná javorová príchuť môže byť presne to, čo potrebujete!
  3. Pečené paradajky – Pri ďalšom pečení paradajok použite javorový sirup na naštartovanie chuti a vytiahnutie prirodzenej sladkosti paradajok.
  4. Pečená Brie – Pečené brie je medzi mnohými obľúbené, keď sa zabávate. Ozvláštnite ho trochou javorového sirupu.
  5. Glazúra z lososa – Použitie polevy z javorového sirupu na lososa mu dodá punc chuti, o ktorej ste nevedeli, že ho chcete!
  6. BBQ omáčka – Oslaďte domácu BBQ omáčku javorovým sirupom namiesto tradičného cukru, aby ste získali lahodnejšiu omáčku, ktorú si určite zamilujete.
  7. Koreňová zelenina – Pred pražením nahoďte svoju obľúbenú koreňovú zeleninu do javorového sirupu, aby ste dosiahli krásnu karamelizáciu.
  8. Tekvicové maslo – Miešate na jeseň tekvicové maslo? Pridajte do nej javorový sirup, aby ste získali najlepšiu možnú chuť!
  9. Koktaily – Pri miešaní vášho obľúbeného alkoholického nápoja pridajte javorový sirup, aby ste dosiahli sladkosť, ktorú nemožno poraziť.
  10. Káva alebo čaj – Vynechajte pridané cukry a vyrobené sirupy. Namiesto toho použite javorový sirup na lahodné pokrútenie obľúbenej kávy alebo čaju.
  11. Poleva – Poleva môže byť ešte lepšia s trochou javorového sirupu pre chuť. Pri vytváraní polevy pridajte malé množstvo.
  12. Parfait – Niektoré parfaity sú vyrobené z kyslejších surovín. Trochu javorového sirupu zjemnite tieto kyslé chute a urobte lahodný parfait.
  13. Ham Glaze – Pri príprave ďalšej dovolenkovej šunky použite polevu z javorového sirupu ako spôsob, ako dodať jedlu nové chute a dodať jemný nádych sladkosti.
  14. Poleva na zmrzlinu – Vedeli ste, že javorový sirup je vynikajúcou polevou na zmrzlinu? Či už ho pridáte do misky s vanilkou alebo si užijete dobrodružstvo s pekanovou pralinkou, určite si ho zamilujete.
  15. Kandizované oriešky – Vlašské orechy, mandle, kešu a ďalšie sú párty večere, ktoré sú príliš bežné. Upečte ich na sladkosti pomocou javorového sirupu a dodajte vašej ďalšej akcii jedinečný nádych.
  16. Horčica – Miešanie trochy javorového sirupu s horčicou vám môže dať sladkú horčicu, ktorá je ideálna na namáčanie kuracích mäso.
  17. Pečené jablká – Plnené jablká sú vynikajúcou možnosťou raňajok. Ešte lepšie sú, keď sú pečené s javorovým sirupom a plnené obľúbenou škoricovou ovsenou kašou.
  18. Škoricové rolky – Je čas vymeniť škoricové rolky za novú príchuť, o ktorej ste nevedeli, že ju chcete! Pridajte trochu javorového sirupu pred ich zabalením alebo ako mrholenie na vrch, aby sa vaše škoricové závitky dostali na ďalšiu úroveň.
  19. Pečené fazule – Pečená fazuľa môže byť balená s cukrom a dokonca môže používať aj menej cukrov. Vymeňte cukry v nasledujúcom recepte z pečených fazuliek s javorovým sirupom. Chcete pridať špeciálny nádych? Javorová glazovaná slanina môže byť presne to, čo potrebujete!
  20. Horúci jablčný mušt – Chcete osladiť svoj obľúbený horúci jablčný mušt? Pridajte trochu javorového sirupu ako zdravšiu možnosť sladenia, ktorá vám určite bude chutiť.
  21. Granola – Pred prípravou na zdravšie sladké občerstvenie premiešajte granolu v javorovom sirupe. Pridajte túto granolu k rôznym receptom alebo si vychutnajte javorovú granolu ako rýchle občerstvenie v náročnom dni.
  22. Mliečny kokteil – Je čas vymeniť váš starý obľúbený kokteil za nový, o ktorom ste nevedeli, že ho chcete. Na zamiešanie ďalšieho mliečneho kokteilu použite javorový sirup, aby ste dodali punc chuti, o ktorý ste prišli.
  23. Quinoa – Quinoa je často vnímaná ako slané jedlo. S niekoľkými vylepšeními však môžete urobiť sladkú quinou z javorového sirupu, ktorá bude určite hitom!
  24. Fudge – Vymeňte fondán z arašidového masla za nový hit na dezertnom stole. Vytvorte javorový bôčik a budete si istí, že máte perfektnú kombináciu slaných a sladkých, ktoré budú určite hitom.
  25. Kura – Pri ďalšej príprave kuracieho mäsa na vlhké a voňavé kura použite glazúru z javora. Ešte lepšie, bude nižšia na nezdravých cukroch a plná chuti!

3 tipy na varenie s javorovým sirupom

  1. Med nahraďte pomerom 1: 1 – Ak v recepte používate namiesto medu 100% čistý javorový sirup, môžete nahradiť rovnaké množstvo, aké vyžaduje pôvodný recept.
  2. Cukor nahraďte použitím ¾ šálky javorového sirupu na každý pohár cukru v recepte – Je tiež dôležité poznamenať, že v každom recepte budete musieť znížiť množstvo tekutých prísad o 3 polievkové lyžice na každú šálku sirupu, ktorý použijete. Pretože namiesto sušiny pridávate tekutinu, je dôležité túto úpravu vykonať.
  3. Pri varení s javorovým sirupom znížte teplotu pečenia o 25 ° – Znížte teplotu, pretože javorový sirup karamelizuje pri nižšej teplote ako cukor. Pomôže vám to vyhnúť sa spáleniu predmetov pri pečení.

Javorový sirup a kokos?

Banány a kokos sú perfektnou kombináciou na zalievanie javorového sirupu ... vyskúšajte a dajte nám vedieť, čo si myslíte.

Porcie: 3
Čas prípravy: 20 minút

Zloženie:

  • 2 plantejny (zrelé, lúpané)
  • 2 vajcia
  • ½ lyžičky morskej soli
  • ½ univerzálnej bezlepkovej múky
  • 2 lyžice kokosového oleja
  1. V mixéri zmiešajte plantain, vajíčka a soľ. Pomaly pridávajte múku, kým sa všetko dobre nespojí.
  2. Na panvici rozohrejeme kokosový olej na strednom ohni. Súčasne pridajte ¼ šálky cesta, aby ste vytvorili palacinky a varte asi 1 alebo 2 minúty na každej strane.
  3. Podávajte palacinky s výberom polevy a užívajte si!

Poznámky
– Zvyšky: Chladte vo vzduchotesnej nádobe až 5 dní. Zmrazte až 2 mesiace.
– Veľkosť porcie: Jedna porcia sa rovná približne štyrom palacinkám.
– Doplňujúce prísady: Na vrch dajte javorový sirup Sugarman Pure Vermont, med, škoricu, čerstvé ovocie, chia džem, tvaroh, orieškové maslo, kokosové lupienky alebo drvené orechy.
– Ak nemáte žiadnu univerzálnu bezlepkovú múku: Namiesto toho použite univerzálnu múku alebo maniokovú múku.


Horčicový dresing z javorového medu

Ok. Mám kosť, ktorú si môžem vybrať so všetkými ľuďmi, ktorí hovoria o jeseni a Halloweene a už vkladajú vaše recepty na tekvicové korenie do vesmíru. Normálne by som odkladal podanie jesennej potreby do konca októbra. Ale napriek všetkému lepšiemu úsudku som dal na váš neustály tlak rovesníkov.

Cez víkend som si kúpil Pumpkin Spice Latte. Priznal som, že som to pousladil, ale stále to bol z mojej strany veľký krok. Kúpil som tiež dve plechovky tekvicového pyré. Začal som pripínať veci s tekvicou a dokonca som bol šťastný, keď som zistil, že sa tu má počasie ochladiť.

V nedeľu som bol s mamou na nákupoch. Obliekla som si ľahký sveter, tielko, rifle a roztomilé mokasíny. Bol som za jesenné svetre. Je to moje ročné obdobie a keďže som už bol na tekvicovom rozchode, usúdil som, že počasie práve začne vyhovovať mojim voľbám oblečenia. Chlapče, mýlil som sa.

Pri nákupe vo vonkajšom nákupnom stredisku som vážne myslel, že omdlím, pretože mi bolo horúco. Nebral som do úvahy nadváhu visiacu z prednej časti tela, alias môj vstavaný ohrievač, detský náraz. Normálne som za normálnych a nervy drásajúcich okolností dosť spotený človek, takže si viete predstaviť, ako som vstával v 88-stupňovej horúčave.

Napriek tomu, že som mal medzi prsiami veľký verejný bazén s tvarom potu (prepáčte), snažil som sa prejsť. Myslel som si, že ak dostatočne ucítim jesenné sviečky v Bath and Body Works, môžem len ignorovať pretrvávajúce náznaky leta. Žiaľ, svoju bitku som prehral. Po niekoľkých obchodoch som to musel vzdať. Stále je tu leto.

Namiesto toho, aby som opäť rozvinul letný šatník, na druhý deň som pracoval z domu s AC tryskaním pri svižných 70 stupňoch, aby som mohol piecť a vytvárať jesenné veci z pohodlia svojej kuchyne. Za posledné dva dni som odišiel z domu, aby som sa rýchlo prešiel po Weezerovi (priznajme si, že toto počasie pravdepodobne nenávidí viac ako ja, vieš, kvôli jeho začervenanej tvári a všetkým). V noci som tiež zapálil každú jablkovú/tekvicovú/vonnú sviečku. Aj keď vonku môže byť ohromných 95 stupňov, užívam si svoj vlastný skorý pád vo svojom dome.

Nechajte teda tie tekvicové recepty prichádzať. Budem nad nimi slintať, zatiaľ čo v tehotenskom boxe domu budem mať svoje úzke tehotenské rifle a jazdecké topánky. S týmto dresingom inšpirovaným na jeseň budem s najväčšou pravdepodobnosťou hltať aj sladké zemiaky. Javorový sirup ma z nejakého dôvodu núti myslieť na jeseň. (Pšššt, viem, že javorový sirup sa zbiera až v zime. Len mi dajte svoje, dobre?)

A k tomuto krásnemu dresingu sa v piatok chystá aj recept na posúvač. Pripravte sa, bude to vaflovo-chutné!


Zhrnutie receptu

  • ¼ šálky javorového sirupu
  • 2 lyžice sójovej omáčky
  • 1 strúčik cesnaku, mletý
  • ¼ lyžičky cesnakovej soli
  • ⅛ lyžičky mletého čierneho korenia
  • 1 libra lososa

V malej miske zmiešajte javorový sirup, sójovú omáčku, cesnak, cesnakovú soľ a korenie.

Lososa dáme do plytkej sklenenej zapekacej misy a potrieme zmesou javorového sirupu. Misku prikryte a lososa marinujte v chladničke 30 minút, pričom jedenkrát otočte.

Predhrejte rúru na 400 stupňov F (200 stupňov C).

Pekáč vložíme do vyhriatej rúry a lososa pečieme nekrytého 20 minút alebo kým sa vidličkou ľahko vločkuje.

Údaje o výživovej hodnote tohto receptu obsahujú informácie o celom množstve zložiek marinády. V závislosti od času marinovania, prísad, spôsobu varenia atď. Sa skutočné množstvo spotrebovanej marinády bude líšiť.


Ako sa javorový sirup porovnáva s medom?

Tu, na našej malej usadlosti v Novom Anglicku, máme včelín aj cukráreň. Med zbierame hneď vedľa javorového sirupu a oboje si poriadne vychutnávame.

Skôr siahnem po javori pred medom. Mám rád teplejšiu, menej kvetinovú sladkosť v mnohých mojich nápojoch a vo väčšine z môjho pečenia. Páči sa mi, že obsahuje menej kalórií - o 48 menej, presnejšie, v každom 1⁄4 šálke - a menej sacharidov ako med.

Mal by som dodať, že med má sladšiu chuť, takže možno budete musieť použiť o niečo menej medu a nakoniec sa počet kalórií môže vyrovnať.

Tiež existuje niekoľko čajov a DIY šalátových dresingov, ktoré rozhodne uprednostňujem med pred javorom. A samozrejme mám rád, že konzumácia medu z miestnych zdrojov s miestnym peľom zlepšuje symptómy alergie.


Šaláty

Grilovanie šalátov môže znieť neintuitívne - ale možno vám uniká skvelá vec.

Grilovaný rímsky šalát je super ľahký spôsob, ako dodať letným šalátom chutnú atmosféru. Šalát jednoducho pozdĺžne rozkrojte a potrite olivovým olejom. Šalát nechajte zo všetkých strán zuhoľnatieť a obložte ho grilovanými paradajkami, cibuľou a avokádom - a ak máte chuť na niečo srdečnejšie, pridajte kura alebo iný proteín. Dajte svojmu jedlu ďalšie pokvapkanie olivovým olejom a posypte vami preferovaným syrom.


Zloženie receptu na karamelový popcorn

Kokosový olej – Existuje množstvo článkov, ktoré hovoria, že kokosový olej môže, ale nemusí byť pre vás zdravý. Viem len, že je to oveľa lepšie ako obyčajné ol ’ maslo a že to je dôvod, prečo to tento recept vyžaduje. Toto musíte posúdiť a pripraviť tento recept s kokosovým olejom alebo olejom podľa vlastného výberu. Je to vaše telo, ľudia, vy rozhodujete, čo v ňom je.

Popcorn jadrá – Bez týchto jadier nemôžete robiť popcorn. Čerstvo popukaný popcorn sa nedá poraziť. Bez ohľadu na to, aké pohodlné sú druhy mikrovlnných rúr.

Vanilka – Aký dobrý recept na sladkú pochúťku neobsahuje vanilku. Dodáva veľa chuti a jej aróma ma zakaždým zabije.

Javorový sirup – Dobre viem, že javorový sirup obsahuje cukor. Zdravím chcem povedať, že tento recept je zdravší ako tradičný recept, pretože v ňom nepoužívam spracované cukry. Urobte si láskavosť a kúpte si SKUTOČNÝ javorový sirup. Je to TAK dobré. A nehovorí to vo mne len Kanaďan.

Morská soľ – Čo je dokonalejšie, keď morská soľ doplní tento chutný recept. Je to perfektný kompliment pre všetky sladké.


Javorové recepty

Ak konzervujete javor vo veľkom, pravdepodobne budete chcieť nájsť spôsoby, ako ho použiť okrem palaciniek. Tu je niekoľko našich obľúbených spôsobov varenia s javorovým sirupom:


Pozri si video: Ce dieta tine Dr. Cezar? Adevarul despre mancare! (Január 2022).